KEBAB VEGANO DE NO POLLO (HEURA)
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Ingredientes (2 pers.):
- Un paquete de Heura "bocados mediterraneos"
- Media cebolla
- Un pimiento verde italiano
- Medio pimiento rojo
- 2 panes de pita
*Para la salsa de yogur:
- Yogur vegetal natural Soja Sun
- 2 o 3 pepinillos agridulce pequeños
- Una cucharilla de hierbabuena
- Una cucharilla de aceite de oliva
- Una pizca de ajo en polvo
- Sal y pimienta
- Una cucharilla de zumo de limón
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PASO 1º:
Primero cocinamos a fuego fuerte los bocados de Heura en una plancha o sartén impregnada de aceite. Dejamos que se tueste por fuera y quede jugoso por dentro (foto 1ª). Una vez dorado, retiramos a un plato. |
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PASO 2º:
En la misma plancha freímos las verduras cortadas en juliana (foto 2ª).
Una vez cocinadas, incorporamos las porciones de Heura cortadas en tiras fina (foto 3ª). Reservamos caliente. |
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PASO 3º:
Por otra parte elaboramos la salsa, disponemos en una taza el yogur, e incorporamos el pepinillo picado y el resto de los ingredientes (foto 4ª). Trituramos, probamos y ajustamos los ingredientes a nuestro gusto.
Tostamos los panes de pita previamente humedecidos, en el horno o la tostadora.
Los abrimos por la mitad a modo de libro sin llegar a cortarlo del todo (foto 5ª).
Rellenamos (foto 6ª) y aliñamos con unas cucharadas de salsa de yogur.
Servimos (foto 7ª).
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NOTA: los bocados de Heura son una buena proteína de soja, sabrosa, nutritiva y 100% vegana. Solo contiene agua, concentrado de proteína de soja 27.3%, aceite de oliva 2.5%, sal, aromas, especias, que le aportan un rico sabor a pollo. Se encuentran refrigerado o congelado, pesan unos 160 grs. y se recomienda para dos personas.
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